Ngũ cốc B’fast có béo không? Đây là dòng sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và sức khỏe. vậy sản phẩm có thích hợp cho những người ăn kiêng không? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây.
Một số thông tin về ngũ cốc dinh dưỡng B’fast
Ngũ cốc dinh dưỡng B’fast không chỉ có hương vị dễ uống mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng rất tốt. Ngũ cốc B’fast được rất nhiều người yêu thích bởi rất dễ uống. Chính vì có các thành phần đặc biệt thơm ngon.
Với hơn 30% các loại như: lúa mì nguyên cám, gạo, bắp tạo nên nguồn dinh dưỡng lớn. Vì vậy mà rất thích hợp cho người ăn kiêng.
- Đường giúp cho ngọt ngào và đậm vị hơn.
- Bột kem có chứa đạm sữa và Contain Milk protein tạo độ béo ngậy.
- Sữa bột tách kem không gây tình trạng tăng cân.
- Các khoáng chất cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể như: calci carbonat, sắt…
- Muối i-ốt và các vitamin như: Vitamin C, B1, B2, A, D
- Ngoài ra sản phẩm có thể chứa đậu nành.
Ngũ cốc dinh dưỡng B’fast có béo không
Để xác định ngũ cốc b’fast có béo không hãy cùng xem ngũ cốc b’fast chứa bao nhiêu calo và hàm lượng dinh dưỡng mà chúng cung cấp cho cơ thể như thế nào nhé.
Ngũ cốc b’fast bao nhiêu calo? Theo thông tin từ bao bì sản phẩm chúng ta sẽ thấy thông tin dinh dưỡng có trong 100g ngũ cốc B’fast là:
- Năng lượng : 449 kcal
- Carbohydrate : 79,9g
- Chất đạm : 4,9g
- Chất béo 12,2g
- Chất xơ: 3,4g
Trong 1 gói nhỏ ngũ cốc b’fast 25g chứa 112,25 kcal, lượng calo này tương đối thấp chỉ bằng lượng calo có trong 1 hộp sữa đậu nành. Ngoài ra, thành phần chính trong ngũ cốc b’fast là yến mạch – một loại ngũ cốc có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Nếu bạn sử dụng 2-3 gói ngũ cốc b’fast một ngày thì bạn mới cung cấp cho cơ thể 224 – 337 kcal. Trong khi lượng calo mà cơ thể cần trong 1 ngày là 1800kcal, 3 gói ngũ cốc mới chỉ cung cấp 1/5 tổng lượng calo mà cơ thể bạn cần.
Với hàm lượng calo và dinh dưỡng có trong 1 gói ngũ cốc b’fast chúng ta có thể thấy loại ngũ cốc này không gây béo mà còn có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn lên kế hoạch thực đơn khoa học.
Tác dụng của sản phẩm là gì?
Có rất nhiều người thắc mắc không biết B’fast có công dụng như thế nào? Đây là dòng được ưa chuộng tại Việt Nam bởi vì nó rất dễ uống và có sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại với nhau. Dưới đây sẽ là một số công dụng tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại nhé.
- Sản phẩm bổ sung lượng canxi giúp cho xương khỏe mạnh hơn.
- Với thành phần ít calo và chất béo cho nên có thể kiểm soát được cân nặng rất hiệu quả.
- Cân đối cơ thể, mang lại vóc dáng thon thả.
Ngoài ra sản phẩm còn có công dựng thay thế bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ. Đặc biệt nếu sử dụng thường xuyên thì sẽ có làn da rất mịn màng. Chắc chắn khi bạn sử dụng lần đầu sẽ “nghiện” ngay lập tức bởi vì mùi vị rất thơm, bùi, béo và dễ uống.
Nếu chưa từng sử dụng thì bạn hãy “rinh” ngay cho mình một gói về sử dụng là biết ngay thôi nhé. Chắc chắn khi bạn sử dụng lần đầu sẽ “nghiện” ngay lập tức.
Ngũ cốc B’fast không chứa chất béo và ít calo nên mới thích hợp cho người ăn kiêng. Với các thành phần trong sản phẩm này sẽ giúp cho chúng ta kiểm soát được cân nặng của mình. Từ đó có chế độ ăn hợp lý kết hợp thể dục thể thao là sẽ có số cân mong muốn.
Cách sử dụng ngũ cốc B’fast
- Bạn lấy 1 gói trong bịch và cho vào ly.
- Cho 140ml nước nóng vào và khuấy tan.
- Thưởng thức và nếu muốn muốn lạnh thì thêm đá vào nhé.
Ưu điểm:
- Tăng cường canxi và chống lão hóa.
- Kiểm soát cân nặng hiệu quả.
- Phù hợp cho mọi lứa tuổi.
- An toàn cho sức khỏe.
Nhược điểm:
Sản phẩm có thể có thành phần đậu nành. Nến nếu bạn kiêng đậu nành hoặc dị ứng thì không nên sử dụng nhé.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây có thể giúp mọi người có được câu trả lời ngũ cốc B’fast có béo không. Đồng thời có cách sử dụng ngũ cốc và các loại thực phẩm khác một cách khoa học, duy trì vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt.
>> Bài viết liên quan:
Dưa vàng có béo không? Hướng dẫn cách sử dụng dưa vàng khoa học
Xoài xanh có béo không? Ăn xoài có tốt cho sức khỏe không?
Ăn hồng xiêm có béo không? Chia sẻ công thức giảm cân với hồng xiêm
