Leven met ARFID: mijn ervaring en hoe ik er mee omga

Wat is ARFID?

ARFID, ofwel Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder, is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door het vermijden of beperken van voedselintake vanwege bepaalde kenmerken van voedsel, zoals de smaak, textuur of geur. Mensen met ARFID hebben vaak beperkte voedselkeuzes en kunnen zich ongemakkelijk voelen bij nieuwe voedingsmiddelen. Ze kunnen ook fysieke symptomen ervaren zoals misselijkheid of braken bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Leven met ARFID kan uitdagend zijn. Hieronder volgen enkele tips en strategieën om mensen met ARFID te helpen hun eetgewoonten te verbeteren en een gezondere levensstijl te leiden.

Tip 1: Vind gezonde voedingsmiddelen die je lekker vindt

Een van de grootste uitdagingen voor mensen met ARFID is het vinden van gezonde voedingsmiddelen die ze lekker vinden. Probeer nieuwe voedingsmiddelen uit die gezond zijn en die je lekker vindt. Zoek naar voedingsmiddelen met een smaak en textuur die je aanspreken. Maak een lijst van gezonde voedingsmiddelen die je lekker vindt en houd deze bij de hand wanneer je gaat winkelen.

Tip 2: Neem de tijd

Het kost tijd om je eetgewoonten te veranderen en nieuwe voedingsmiddelen uit te proberen. Neem de tijd om te wennen aan nieuwe voedingsmiddelen en bouw langzaam op. Begin met kleine porties en verhoog de hoeveelheid langzaam. Geef niet op als je niet meteen iets lekker vindt, blijf het proberen.

Tip 3: Zoek ondersteuning

Zoek ondersteuning bij vrienden en familie. Vertel hen over je eetstoornis en vraag hen om hulp. Vraag hen om je te helpen bij het vinden van gezonde voedingsmiddelen die je lekker vindt en om je te ondersteunen bij het eten van gezonde maaltijden. Overweeg ook om professionele hulp te zoeken van een diëtist of therapeut.

Tip 4: Maak van eten een positieve ervaring

Eten moet een positieve ervaring zijn, niet iets waar je tegenop ziet. Maak van eten iets leuks en geniet ervan. Eet met vrienden en familie en probeer te ontspannen tijdens de maaltijd. Maak van de maaltijd een sociale activiteit en leg de focus op de gezelligheid.

Tip 5: Probeer nieuwe voedingsmiddelen uit

Probeer nieuwe voedingsmiddelen uit en daag jezelf uit om iets nieuws te proberen. Als je een voedingsmiddel probeert dat je niet lekker vindt, overweeg dan om het op een andere manier te bereiden. Misschien vind je het rauw niet lekker, maar gekookt wel. Of misschien vind je het niet lekker als groente, maar wel als soep. Zoek naar manieren om nieuwe voedingsmiddelen te bereiden en te proberen.

Veelgestelde vragen:

Wat zijn de symptomen van ARFID?

Symptomen van ARFID zijn onder meer het vermijden van voedingsmiddelen vanwege hun smaak, textuur of geur, beperkte voedselkeuze en fysieke symptomen zoals misselijkheid of braken bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Is ARFID te behandelen?

Ja, ARFID is te behandelen. Een combinatie van voedingsbegeleiding, gedragstherapie en mogelijke medicatie kan helpen om de symptomen te verminderen en de eetgewoonten te verbeteren.

Is ARFID hetzelfde als anorexia of boulimia?

Nee, ARFID is niet hetzelfde als anorexia of boulimia. Anorexia gaat gepaard met beperkte voedselkeuze en het sterk beperken van calorieën om gewichtsverlies te bereiken. Boulimia gaat gepaard met eetbuien en het compenseren daarvan door braken, purgeren of overmatig sporten. ARFID gaat gepaard met beperkte voedselkeuze vanwege de smaak, textuur of geur van voedsel.

Is ARFID een gevaarlijke aandoening?

ARFID kan een gevaarlijke aandoening zijn als het niet wordt behandeld. Mensen met ARFID kunnen ondervoed raken, slechte cholesterolwaarden hebben, hartproblemen krijgen en een verzwakt immuunsysteem hebben.

Kun je ARFID ontwikkelen op elke leeftijd?

ARFID kan op elke leeftijd worden ontwikkeld, maar het komt vaker voor bij kinderen en jongeren.

Zijn er voedingsmiddelen die mensen met ARFID altijd moeten vermijden?

Er zijn geen voedingsmiddelen die mensen met ARFID altijd moeten vermijden. Het vermijden van voedingsmiddelen moet worden besproken met een diëtist of therapeut om ervoor te zorgen dat er geen voedingsstoffen worden gemist.

Wat is de rol van ouders en verzorgers bij de behandeling van ARFID?

Ouders en verzorgers spelen een belangrijke rol bij de behandeling van ARFID. Zij kunnen helpen bij het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen en het creëren van een positieve omgeving rondom eten. Ze kunnen ook naleven van maaltijdtijden handhaven en ondersteunen bij het volgen van een dieetplan. Het is belangrijk voor ouders en verzorgers om te begrijpen dat het niet de schuld van de persoon met ARFID is en dat het belangrijk is om geduld te hebben bij het aanleren van gezonde eetgewoonten.

Besluit

Leven met ARFID kan uitdagend zijn, maar het is niet onmogelijk. Het is belangrijk om gezonde voedingsmiddelen te vinden die je lekker vindt en de tijd te nemen om te wennen aan nieuwe voedingsmiddelen. Zoek ook ondersteuning bij vrienden, familie en professionals. Maak van eten een positieve ervaring en probeer nieuwe voedingsmiddelen uit. Met de juiste hulp en strategieën kan ARFID worden behandeld en kunnen mensen met deze stoornis gezonde eetgewoonten ontwikkelen en een goed leven leiden.

ARFID-baby: Wat is het en hoe ga je ermee om?

ARFID staat voor “Avoidant Restrictive Food Intake Disorder” ofwel een eetstoornis waarbij iemand beperkt is in zijn of haar voedselinname door beperkingen in het soort voedsel waarvoor ze openstaan. Deze stoornis gaat vaak gepaard met problemen met de spijsvertering, geestelijke gezondheid en gewicht.

Omdat ARFID vaak onbekend is, kan het moeilijk zijn om te identificeren bij baby’s en kinderen. Maar als ouder hoop je natuurlijk altijd het beste voor je baby en wil je dat hij/zij gezond is en goed groeit. Lees daarom verder om te begrijpen wat ARFID is, de mogelijke oorzaken, symptomen, diagnose en behandelingsmethoden.

Wat is ARFID?

ARFID is een eetstoornis waarbij de persoon beperkt is in zijn of haar voedselinname. Dit kan komen door angst voor verslikken, angsten over voedsel, of problemen met kauwen en slikken. ARFID ontstaat vaak in de kindertijd, maar het kan ook voorkomen bij volwassenen.

Er zijn verschillende subtypes van ARFID. De volgende subtypes worden hieronder beschreven:

– Sensory Food Aversion: Dit subtype wordt vastgesteld wanneer iemand beperkingen heeft in bepaalde soorten voedsel vanwege de smaak, geur, textuur, temperatuur of uiterlijk.

– ARFID Feeding Disorder: Dit subtype doelt op een gebrek aan interesse in het eten in het algemeen. Mensen met dit subtype hebben meestal geen problemen met de smaak, geur, textuur, temperatuur of uiterlijk van het voedsel.

– ARFID Pica: Dit subtype richt zich op het eten van niet-eetbare stoffen zoals verf, krijt of papier.

Wat zijn de mogelijke oorzaken van ARFID?

Er is nog weinig bekend over de oorzaken van ARFID. Het kan komen door angsten over voedsel, zoals onscherpe delen, allergieën of gewoon angst voor het eten zelf. Het kan ook te wijten zijn aan problemen met de spijsvertering, wat betekent dat sommige mensen bepaalde voedingsmiddelen niet goed verdragen.

Symptomen van ARFID bij baby’s

Als ouder is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de symptomen van ARFID. Hieronder vindt u een lijst van symptomen die in verband kunnen staan met ARFID bij baby’s:

– Weinig tot geen eetlust
– Kieskeurige eters
– Snel afgeleid worden tijdens het eten
– Veel voedsel weigeren
– Onvoldoende gewichtstoename of afgenomen gewicht (stagnerende gewichtstoename)
– Onvoldoende groei of te kleine groei

Diagnose van ARFID bij baby’s

Het is belangrijk om contact op te nemen met de huisarts of kinderarts als je vermoedt dat je baby ARFID heeft. Zij kunnen de baby onderzoeken om mogelijke medische oorzaken uit te sluiten. Als de arts vermoedt dat het om ARFID gaat, kan hij of zij u doorverwijzen naar een gespecialiseerde zorgverlener.

Behandeling van ARFID bij baby’s

Er zijn verschillende behandelingen voor ARFID, afhankelijk van het type en de symptomen van de stoornis. De behandeling kan het werken met een dieetetist, een cognitief-behavioraal therapeut, een psycholoog of een gecombineerde behandeling van verschillende zorgverleners omvatten.

Een dieetetist kan helpen bij het opstellen van een dieetplan dat de persoon bepaalde voedingsmiddelen laten eten die geen angst of afkeer oproepen. De cognitief-behavioral therapist kan werken aan het helpen van de persoon om over hun angsten heen te komen en om coping-mechanismen aan te leren. Een psycholoog kan helpen bij het verminderen van de symptomen van angst en depressie.

Tips voor ouders van baby’s met ARFID

Hier zijn enkele tips voor ouders om hun baby’s te helpen:

– Bied voedsel aan in een ontspannen sfeer en houd rekening met hun smaak en texturen tijdens de maaltijd.
– Probeer verschillende soorten voedsel en texturen aan te bieden om te zien wat uw baby lekker vindt.
– Vermijd afleiding tijdens de maaltijd zoals televisie, mobiele telefoons en spelletjes.
– Beloon uw baby wanneer ze nieuwe voedingsmiddelen proberen of goed eten en geef positieve feedback.
– Houd een dagboek bij om de voedselinname en groei van uw baby bij te houden en op regelmatige tijdstippen met uw kinderarts te overleggen.

FAQ’s over ARFID bij baby’s

1. Kan ARFID voorkomen bij volwassenen?

Ja, ARFID kan ook voorkomen bij volwassenen.

2. Is ARFID hetzelfde als anorexia nervosa?

Nee, ARFID en anorexia nervosa zijn verschillende eetstoornissen. Bij anorexia nervosa is er sprake van een obsessie om gewicht te verliezen en veel minder in de inname van voedsel. Bij ARFID is er beperking van de voedselinname vanwege angst of afkeer van voedsel.

3. Hoe wordt ARFID behandeld?

ARFID kan worden behandeld met dieetinterventies, cognitieve gedragstherapie en psychologische interventies.

4. Kan ARFID worden genezen?

ARFID kan worden behandeld, maar niet noodzakelijkerwijs volledig genezen. De symptomen kunnen worden verminderd en beheerst.

Conclusie

ARFID kan een belemmering zijn voor de hoeveelheid voeding die een baby binnenkrijgt, met name wanneer het niet op tijd wordt geïdentificeerd. Hoewel er nog weinig bekendheid is over ARFID, is het belangrijk om de symptomen in de gaten te houden en contact op te nemen met de kinderarts als er vermoedens bestaan. Behandeling kan door meerdere disciplines worden gegeven en ouders kunnen door verschillende technieken te verfijnen hun baby’s helpen om door hun stoornis heen te groeien. Uiteindelijk zal een goed beheer van ARFID bijdragen aan een gezonde fysieke en geestelijke groei van je baby.

Eetstoornissen komen vaker voor dan we denken. Veel mensen associëren eetstoornissen met anorexia en boulimia, maar er zijn andere eetstoornissen die minder bekend zijn, zoals ARFID. ARFID staat voor Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder en het komt voor bij zowel volwassenen als kinderen. In dit artikel bespreken we de behandeling van ARFID bij kinderen.

Wat is ARFID?

ARFID is een eetstoornis waarbij iemand beperkingen heeft in wat hij of zij eet. Deze beperkingen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals angst voor braken, ongewone voedselafkeer, bepaalde voedingsmiddelen associëren met traumatische gebeurtenissen of gevoelens van misselijkheid bij het eten. ARFID kan leiden tot ondervoeding, groeiachterstand en een verstoorde relatie met voedsel.

Wat zijn de symptomen van ARFID?

Kinderen met ARFID hebben moeite met het eten van bepaalde voedingsmiddelen en vermijden deze vaak. Symptomen van ARFID zijn onder andere:

– Gewichtsverlies of gewichtsafname
– Groeivertraging
– Onvermogen om voldoende voeding binnen te krijgen
– Tekorten aan voedingsstoffen
– Sociaal isolement door het niet willen eten van bepaalde voedingsmiddelen
– Gevoelens van angst bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Behandeling van ARFID bij kinderen

ARFID behandeling bij kinderen kan lastig zijn. Een kind dat vanwege zijn of haar eetproblemen voedingsstoffen mist, kan last krijgen van ernstige gezondheidsproblemen. Daarnaast kan ARFID ook zorgen voor sociale isolatie en moeilijkheden in het dagelijks leven. Gelukkig zijn er manieren waarop specialisten kunnen helpen.

1. Voedingsproblemen aanpakken

De eerste stap in de behandeling van ARFID is het aanpakken van de voedingsproblemen. Een voedingsdeskundige kan het kind helpen bij het opstellen van een eetplan dat aan de voedingsbehoeften van het kind voldoet. Dit kan ook betekenen dat er bepaalde voedingsmiddelen langzaam geïntroduceerd worden om het kind te helpen om zijn of haar voedselangsten te overwinnen.

2. Therapie

Naast het aanscherpen van de voeding, kan ARFID behandeld worden door middel van gedragstherapie. Een kinderpsycholoog kan hierbij helpen. Deze therapie is gericht op het identificeren en aanpakken van de onderliggende angst of fobie die het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen veroorzaakt.

Gedragstherapie kan bestaan uit verschillende technieken, zoals exposuretherapie. Bij exposuretherapie wordt de persoon geleidelijk blootgesteld aan de situatie waar hij of zij bang voor is. Bij ARFID kan dit betekenen dat het kind langzaam geïntroduceerd wordt aan nieuwe smaken en texturen.

3. Medicatie

In sommige gevallen kan medicatie hulp bieden bij de behandeling van ARFID. Bijvoorbeeld wanneer een kind voedsel vermijdt vanwege een specifieke geur of smaak, kan medicatie zoals Dronabinol, een medicijn dat de eetlust stimuleert, helpen.

FAQs over behandeling van ARFID bij kinderen

Hebben alle kinderen met ARFID therapie nodig?

Niet alle kinderen met ARFID zullen therapie nodig hebben, maar het is belangrijk om het kind te helpen zijn of haar voedselangsten te overwinnen en om gezondheidsproblemen te voorkomen.

Wat als een kind niet kan worden behandeld met behulp van therapie?

In sommige gevallen zal gedragstherapie niet mogelijk zijn omdat het kind te jong is, andere aandoeningen heeft of om andere redenen. Als dat het geval is, zal de nadruk liggen op voedingstherapie. Samen met een voedingsdeskundige kan er een dieetplan worden opgesteld dat aan de voedingsbehoeften van het kind voldoet.

Hoe lang duurt het voordat de behandeling effect heeft?

De duur van de behandeling varieert van persoon tot persoon. Over het algemeen kan het enige maanden duren voordat er verbetering zichtbaar is.

Wat kan ik doen als ouder om mijn kind te helpen bij ARFID?

Als ouder kun je je kind ondersteunen op verschillende manieren, zoals het aanbieden van voedzaam voedsel en voedsel langzaam introduceren bij het kind. Het kan ook helpen om een ​​voedseldagboek bij te houden om te zien welke voedingsmiddelen het kind wel of niet eet. Het is belangrijk om geduldig te zijn en eventuele problemen goed te bespreken met de behandelaar.

Conclusie

ARFID kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en sociale isolatie. Behandeling van ARFID bij kinderen bestaat uit het aanpakken van de voedingsproblemen, therapie en in sommige gevallen medicatie. Ouders kunnen hun kinderen ondersteunen door het aanbieden van voedzame voeding en door geduldig te blijven tijdens de behandeling.

Als uw kind symptomen van ARFID vertoont, neem dan contact op met een medische professional. Het vroegtijdig aanpakken van ARFID kan helpen om ernstige gezondheidsproblemen en sociale gevolgen te vermijden.